80 минут
Хонины махтай shepherd’s pie
Ногоотой хонины татсан махан дээр нухсан төмс тарааж, гадаргыг нь алтлаг болтол шарах Англи гэрийн хоол.
Өнөө оройн сонголт
Редакторын сонгосон жоруудаас эхлээрэй.
80 минут
40 минут
Зууханд болгосон яргай загас, ногоо
Яргай загас, брокколи, луувангаа нэг тавцанд нимбэг, тосоор амтлан болгоно.
30 минут
Сармистай брокколи хачир
Брокколигоо сармис, тосоор амтлаад ирмэгийг нь шаргал болтол зууханд болгоно.
30 минут
Мөөг, бууцайтай паста
Мөөг, бууцайгаа сармистай хуурч, паста, өтгөн цөцгийтэй нийлүүлнэ.
Шууд сонгох
Улс орноор
Өөр өөр орны хоолноос өнөөдрийн санаагаа олоорой.
30 минут
Хятад
Тахианы махтай шарсан будаа
Жижиглэсэн тахиа, хөргөсөн будаа, өндөг, лууван, вандуйг өндөр хэмд дарааллаар хуурна.
10 минут
Энэтхэг
Манго ласси
Боловсорсон манго, тарагийг хольж бэлтгэдэг өтгөн, сэрүүхэн ундаа. Кардамон болон лаймыг хүсвэл бага хэмжээгээр нэмж болно.
20 минут
Америк
Гадил, овьёостой панкейк
Нухсан гадил, овьёос, өндгөөр зуурмаг бэлтгээд хайруулын тавганд хоёр талаар нь болгоно.
40 минут
Европ
Улаан сэвэг зарам, улаан лоолийн шөл
Улаан сэвэг зарам, улаан лооль, лууванг амтлагчтай зөөлөн чанасан өтгөн шөл.
65 минут
65 минут
Солонгос
Солонгос үхрийн махан булгоги
Лийр, шар буурцгийн сүмс, сармис, гүнжидийн тосоор амталсан нимгэн үхрийн махыг гэрийн хайруулын тавганд болгоно.
Хөнгөн санаанууд
Салат, смүүти, ундаа, зууш болон хачрын санаанаас сонгоорой.
27 минут
Тахиа, шинэ ногооны салат
Бүрэн болгосон тахианы махыг өргөст хэмх, улаан лооль, салат навчтай хольсон өдрийн хоол.
60 минут
Зууханд шарсан төмс
Төмсөө урьдчилж зөөлрүүлээд тос, амтлагчаар бүрж зууханд шаргал болтол нь болгоно.
5 минут
Гадил, овьёостой смүүти
Гадил, овьёос, тараг, сүүгээ нэг дор жигд болтол нь блендэрдэнэ.
5 минут
Жимсгэнэ, тарагтай смүүти
Жимсгэнэ, гадил, тараг, сүүг жигд болтол нь блендэрдсэн өтгөн ундаа.
Танд тохирох жор
Сонголтоо нарийсгаарай
Цаг, хүний тоо, төсөв эсвэл гол орцоо сонгоход тохирох жоруудыг санал болгоно.
Сонголтуудыг нээх
Орцын хайлт
Байгаа орцоороо хоол олох
Гэрт байгаа орцоо сонгоод, яг одоо хийж болох жоруудаа олоорой.
Хоолны зөвлөгөө
Гал тогоонд хэрэг болох баталгаатай, товч гарын авлага.
Зөвлөгөө
Тахианы махыг аюулгүй хадгалах, болгох
Түүхий тахиа хадгалах, хөндлөн бохирдлоос сэргийлэх, бүрэн болгох үндсэн санамж.
Зөвлөгөө
Будааг зөв агшаах үндсэн арга
Будааны төрлөө таньж, усны хэмжээг тохируулан, зөөлөн галаар агшаах практик дараалал.
Зөвлөгөө
Шар буурцгийн сүмсийн төрлүүд ба хэрэглээ
Шар буурцгийн сүмсийн түгээмэл төрлүүдийг ялгаж, жорт тохируулан хэрэглэх товч гарын авлага.